5天沒有上廁所了不上火臉上沒有痘也吃水果蔬菜但就是

      對于你所敘述的情況，考慮你這是屬于便秘，這是由于腸道蠕動慢而引起的，你可以在醫(yī)生指導下給予一些藥物改善癥狀，日常生活中應該多喝水，多鍛煉身體，清淡飲食，不要吃油膩辛辣的食物。
      

      注意多喝水、多吃蔬菜、水果、粗糧等?？赏ㄟ^腹部按摩、腹部理療、針灸、增加運動量等增加胃腸蠕動，排便。如果沒有緩解，可以用通便藥物，比如開塞露、蘆薈膠囊、乳果糖等。同時，服用三聯(lián)活菌片、雙歧桿菌等益生菌調節(jié)胃腸道菌群。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，5天沒有去廁所了，沒有上火，臉上也沒有痘，平時也注意吃一些水果蔬菜，但還是沒有便意，很可能是吃飯過少引起的。
      指導意見：
      建議你不要太過于緊張，如果長期這樣的話，這就屬于便秘，并且會引發(fā)痔瘡的問題，可以去廁所進行，醞釀著解大便，否則的話大便會很干燥，可以使用開塞露來幫助排便，平時一定養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
      
      以上是對“5天沒有上廁所了不上火臉上沒有痘也吃水果蔬菜但就是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！