健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我想請問您除了運動還有什么好的方法可以減肥
健康減肥最好的方法就是合理飲食結合適量運動。不運動怎么消耗掉攝入的熱量呢。當然有很多減肥藥物可供選擇,也可以選擇抽脂,還可以通過針灸按摩來減肥。但即使不擔心風險或其他危害,大都是會反彈的。
病情分析:
你好,很高興為你解答,通過你所描述得癥狀來看,目前減肥得方法還是很多的,比如服用減肥藥物等
指導意見:
這種情況建議采用中醫(yī)針灸,拔罐,配合中藥灌腸,進行減肥,這個對于身體本身是沒有副作用得,效果不錯,也不會反彈,
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,除了運動,減肥還可以通過適當控制飲食,有規(guī)律的飲食,達到減肥效果。
指導意見:
建議你,根據(jù)自己的情況,在運動減肥的同時,要適當控制飲食,每日三餐,不要吃的太飽,七分飽就可以。另外就是不要吃太多油膩食物。多吃新鮮蔬菜和水果。
以上是對“醫(yī)生我想請問您除了運動還有什么好的方法可以減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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