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醫(yī)生我想請問您除了運動還有什么好的方法可以減肥

男 | 23歲 2017-05-17 23:13:12 4人回復 來自常德市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我想請問您除了運動還有什么好的方法可以減肥

醫(yī)生回復區(qū)

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質疏松,糖尿病,甲亢,閉經,矮小癥,類風濕, 幫助網友:21224
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2020-07-15 18:29:38 我要投訴

      健康減肥最好的方法就是合理飲食結合適量運動。不運動怎么消耗掉攝入的熱量呢。當然有很多減肥藥物可供選擇,也可以選擇抽脂,還可以通過針灸按摩來減肥。但即使不擔心風險或其他危害,大都是會反彈的。
      

王愛軍
王愛軍 淄博震中中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎退行性疾病,腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網友:19175稱贊:45
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2017-05-18 09:58:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,通過你所描述得癥狀來看,目前減肥得方法還是很多的,比如服用減肥藥物等
      指導意見:
      這種情況建議采用中醫(yī)針灸,拔罐,配合中藥灌腸,進行減肥,這個對于身體本身是沒有副作用得,效果不錯,也不會反彈,
      

姚秀清
姚秀清 醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網友:8273稱贊:9
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2017-05-18 10:04:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,除了運動,減肥還可以通過適當控制飲食,有規(guī)律的飲食,達到減肥效果。
      指導意見:
      建議你,根據(jù)自己的情況,在運動減肥的同時,要適當控制飲食,每日三餐,不要吃的太飽,七分飽就可以。另外就是不要吃太多油膩食物。多吃新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對“醫(yī)生我想請問您除了運動還有什么好的方法可以減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王凌晨
王凌晨 陽谷縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 面神經麻痹,睡眠障礙,頭痛,短暫性腦缺血發(fā)作 幫助網友:7613稱贊:18
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2017-05-18 10:07:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,運動是最好的減肥方式,其他的可以口服減肥藥物或者節(jié)食減肥。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你的描述,運動是最好的減肥方式,其他的可以口服減肥藥物或者節(jié)食減肥。
      

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