干吃杞子好嗎？一天吃多少個，還是泡水喝。

      你好，枸杞子，是一種很好的營養(yǎng)補(bǔ)品，可以益精明目，滋肝補(bǔ)腎，軟化血管，清熱解毒，延緩衰老等，一般情況下直接吃就可以，也可以泡水喝。
      

      你好，枸杞子中含有多種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養(yǎng)成分，使其具有非常好的保健功效，一般情況下，健康人以每天15到20克為宜，可儲存于陰涼干燥處。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的提問，枸杞可以干吃也可以煮著吃，還可以泡水喝
      指導(dǎo)意見：
      上述三種服用方法都是可以的。建議您選擇方便自己服用的。枸杞?jīng)]有具體的量，但是如果長期服用的話容易引起上火。
      
      以上是對“干吃杞子好嗎？一天吃多少個，還是泡水喝?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道你說的是不是枸杞，這個最好是用來泡茶，效果更好。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果存在肝腎陰虛的情況下，可以用點枸杞泡茶喝，配合麥冬，紅棗一起泡茶，干吃效果不好。
      

      病情分析：
      枸杞子干吃和泡水沒有區(qū)別，都是藥物進(jìn)入體內(nèi)，而且中藥上的藥食同源，能做藥的都能，都能按食品來吃。
      指導(dǎo)意見：
      枸杞子用量一天可以按30顆來生吃，該藥那有補(bǔ)腎陰的作用，長期用的話對腎陰虛有明顯的幫助。