枸杞子干泡水一天多少粒
男 | 35歲 2020-09-30 15:28:48
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 你好，尊敬的醫(yī)師，枸杞子干泡水喝一天多少粒能起到補(bǔ)腎的效果呢？謝謝
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2020-09-30 15:30:33
枸杞泡水一天10粒左右較好，枸杞具有養(yǎng)血明目、滋補(bǔ)肝腎、治療視力不足、血虛等作用。在睡前喝一杯枸杞水，有利于養(yǎng)心安神，能夠幫助更好的入睡；枸杞的溫?zé)嶙饔幂^強(qiáng)，正在發(fā)燒感冒、腹瀉的患者最好不要吃，以免加重病情。平時(shí)也要注意清淡飲食，避免油膩刺激性食物。
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