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我18歲,160,每天喝牛奶能長高嘛

女 | 18歲 2017-05-17 12:55:08 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我18歲,160,每天喝牛奶能長高嘛,如何能長高

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薛英輝
薛英輝 南宮市婦幼保健院   護(hù)師 擅長: 婦產(chǎn)科的常見病的診斷與護(hù)理,尤其對子宮肌瘤,婦科炎 幫助網(wǎng)友:58467稱贊:120
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2017-05-17 13:01:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我今年18歲,正處在青春期,經(jīng)常喝鮮奶要有規(guī)律的作息時間,還會長高的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,如果打這兩個建議,你一定要有規(guī)律的作息時間,平時要加強(qiáng)體育鍛煉,多吃魚肉蛋類多喝鮮奶,還會長高。
      

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網(wǎng)友:31399稱贊:148
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2017-05-17 13:05:46 我要投訴

      病情分析:
      身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運動都有一定的關(guān)系,牛奶有促進(jìn)作用
      指導(dǎo)意見:
      上述情況建議每天運動鍛煉,多進(jìn)行彈跳運動,注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),正常生活即可
      

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