醫(yī)生我18歲想增高。聽別人說喝牛奶能促進(jìn)長高

      病情分析：
      你好！很愿意為你服務(wù)！身高和遺傳和后天的營養(yǎng)有關(guān)系，一般女孩能長到二十一二歲。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多運動，保證充足睡眠，平時多吃含鈣高的食物，如雞蛋牛奶海鮮之類食物。
      

      病情分析：
      你好，青春期多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，有助于身體的長高。
      指導(dǎo)意見：
      牛奶里就含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，睡前服用，并且可以保證良好的睡眠。堅持體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述想要長高，牛奶的確是有讓人長高的作用，日本人提倡的牛奶可以強(qiáng)壯一個國家也是這個意思。
      指導(dǎo)意見：
      建議：除了喝牛奶多吃點蛋白質(zhì)豐富的食物也可以促進(jìn)身體的發(fā)育，比如適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，參加一些運動都有一定的作用，你才18歲長高的幾率很大，不要挑食，不要過于負(fù)重，注意休息避免熬夜勞累。祝你成功。
      
      以上是對“醫(yī)生我18歲想增高。聽別人說喝牛奶能促進(jìn)長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！