請問每天堅(jiān)持兩百個俯臥撐能瘦腿嗎

      病情分析：
      在身體可以承受的前提下做適當(dāng)?shù)母┡P撐和仰臥起坐是可以起到鍛煉身體的作用，長期堅(jiān)持可以提高免疫力，
      指導(dǎo)意見：
      最關(guān)鍵的是長期堅(jiān)持，不能只是三天打魚兩天曬網(wǎng)，運(yùn)動的時間和量應(yīng)該循序漸進(jìn)，逐漸的增加，避免由于過度運(yùn)動造成的不適情況，讓身體保持平衡健康的狀態(tài)，一天五十個左右就可以了。

      病情分析：
      可以每天堅(jiān)持做運(yùn)動每天堅(jiān)持做運(yùn)動會瘦得節(jié)食也是可以得
      指導(dǎo)意見：
      建議腿粗可以多走路或者跑步平時沒事就做腿部按摩晚上也可以少吃飯。