健康咨詢描述: 你好,我失眠有9個月了,導(dǎo)致失眠的原因是睡前吃的太飽,去年8月份晚上我下班去吃夜宵,買了一份涼皮因為太辣又吃了兩片西瓜,一晚沒睡,早上起來因為要上班就喝了瓶紅牛,然后一直睡不著,4天四夜沒睡,腦子一直在想東西
首先我覺得你還是去看一下心理醫(yī)生嘛,這種情況下,大部分都還說和你的,這個心理問題還是說會有一定的關(guān)系的,所以說目前這個情況下,說要看一看,盡快的去給他做一下這方面的調(diào)整,看一看他們簽的這個情況是怎么樣的,有針對的去給他做一下調(diào)整和治療的。
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,考慮可能為不良因素刺激引起的失眠。
指導(dǎo)意見:
你好!建議勞逸結(jié)合,避免不良因素刺激??梢钥诜采裱a(bǔ)腦液,谷維素等調(diào)節(jié)。
病情分析:
像你由于吃太飽而導(dǎo)致的失眠,就脾胃不舒服導(dǎo)致的,在中醫(yī)來說就屬于脾胃不和型失眠,像這個情況,要調(diào)理一下脾胃。
指導(dǎo)意見:
建議您最好是采取一些專業(yè)的治療,比如說中藥或者說中醫(yī)的外治療法比較常用的是針灸。也可以做一些推拿治療。
以上是對“我失眠有9個月了,導(dǎo)致失眠的原因是睡前吃的太飽”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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