健康咨詢描述: 平時(shí)脾氣很容易煩躁,如果說(shuō)的話,我不想聽(tīng),就會(huì)想發(fā)火,平時(shí)自己呆著的時(shí)候,會(huì)覺(jué)得很舒服,不喜歡人群,也不喜歡交流,喜歡自己一個(gè)人,總覺(jué)得跟別人說(shuō)了也沒(méi)用,所以什么都不愿意去說(shuō),有時(shí)候說(shuō)了,別人也不在意,就不想說(shuō)了,我總覺(jué)得自己有心理疾病,這種情況我需要看心里醫(yī)生么?
病情分析:
23歲女生,容易煩躁不安,人際相處可能有困難,喜歡獨(dú)處,懷疑自己有什么心理問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好!是否有心理問(wèn)題,主要看情緒、言行和思維對(duì)于日常生活和工作的影響。不知道您是否感覺(jué)您的情況影響了您的生活和工作呢?如果您感覺(jué)挺好,也沒(méi)有關(guān)系的。如果您感覺(jué)是有不利影響的,可以考慮聯(lián)系心理咨詢師,進(jìn)行當(dāng)面或者電話的心理咨詢的。
不太影響日常生活,但是現(xiàn)實(shí)生活中非常不喜歡與人交流。有什么不愉快寧愿跟一些網(wǎng)友說(shuō),主要還是因?yàn)?,什么事情跟家人說(shuō)過(guò)以后,并沒(méi)有把你說(shuō)的放心上,所以就習(xí)慣自己憋著了。最近這兩年才有這種狀況。
嗯,每個(gè)人都有自己習(xí)慣的生活方式。如果您感覺(jué)自己挺習(xí)慣、也不需要生活,就沒(méi)有關(guān)系的。
病情分析:
可能是性格因素的影響,或者生活中有不順心的事情發(fā)生,平時(shí)與別人交流過(guò)少,內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄會(huì)通過(guò)發(fā)脾氣的方式表現(xiàn)出來(lái)。如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,或做一些量表測(cè)試,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些集體性的娛樂(lè)健身活動(dòng),嘗試著與外界交流,聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),看一些喜劇的影視片小品相聲,學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
病情分析:
這種情況建議最好是檢查一下看看是不是有酒精肝之類的.
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于脾氣來(lái)說(shuō)可以吃點(diǎn)龍膽瀉肝丸之類的不要在生活工作上給自己太大壓力.積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的.
以上是對(duì)“平時(shí)脾氣很容易煩躁,如果說(shuō)的話”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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