健康咨詢描述: 您好!我想問一下,吃什么中藥能減肥嗎?初中胖到現(xiàn)在
如果有想減肥的話,不建議使用中藥或者是其他藥物,會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)反彈建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥。每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或者健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果。
病情分析:
這個(gè)單純性肥胖都是飲食攝入過多,運(yùn)動(dòng)過少,導(dǎo)致熱量積聚所致。
指導(dǎo)意見:
想減肥建議不要吃任何藥物,首先要管住你的嘴,再就是動(dòng)動(dòng)你的腿,如快步走慢跑等,多喝水,一定要規(guī)律飲食,不要暴飲暴食。
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