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16歲已經(jīng)130斤了
女 | 16歲 2017-05-14 18:17:08
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 16歲已經(jīng)130斤了，近兩年猛長(zhǎng)，但從小就是微胖的以為不控制飲食嘛，個(gè)子才160，不吃晚餐可以嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:16:35 我要投訴
病情分析：
你說(shuō)的這種情況你的體重一般是超重了，一般發(fā)胖就是攝入的食物熱量過(guò)多或者是你的運(yùn)動(dòng)量不夠。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好！你說(shuō)的這種情況一般是有點(diǎn)偏胖了，建議你盡量吃低熱量食物，含纖維素高的食物，多運(yùn)動(dòng)消耗熱量，不吃晚餐可能不行的，時(shí)間長(zhǎng)了就形成營(yíng)養(yǎng)不良了。
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