跑步會反射嗎？大腿會不會變胖

      如果經(jīng)常運(yùn)動的人一旦停下來是會導(dǎo)致大腿肌肉變粗的。建議運(yùn)動的時(shí)候飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含脂肪高的食物，運(yùn)動一定要持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，大量的運(yùn)動身體，對熱量的需要很高，就需要補(bǔ)充食物來均衡，一般活動得多，吃得也會相對多
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況應(yīng)該合理的運(yùn)動和飲食，避免不當(dāng)飲食導(dǎo)致肥胖，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，但是要注意運(yùn)動安全，避免出現(xiàn)運(yùn)動損傷
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話，只要你每天堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，不會反彈。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情愉快的生活不是什么大問題的親。祝您身體健康，生活愉快，只要堅(jiān)持有信心，不會出現(xiàn)這種狀況。
      
      以上是對“跑步會反射嗎？大腿會不會變胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！