醫(yī)生。我前天晚上去健身房騎了50分鐘的動感單車

      病情分析：
      患者，女性23歲，你這個很明顯，應(yīng)該是一個運動性損傷造成的肌肉疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這個建議你也信啊，平臥硬板床休息，并且口服藥物也可以外用膏藥，但是48小時之內(nèi)不要熱敷和推拿。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況多考慮為因姿勢不良、勞累、活動不恰當?shù)纫鸬难縿趽p性疾病，建議近期減少活動量，避免久坐久站及彎腰勞累，可以脊柱外科就診查體后開具活血化瘀的膏藥患處外敷治療。
      

      你好，你的情況需要做腰椎的CT或者核磁共振檢查，來確定是否存在有腰椎間盤突出癥。根據(jù)你的描述，你的所說的情況保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
      
      以上是對“醫(yī)生。我前天晚上去健身房騎了50分鐘的動感單車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況和癥狀來看。健身引起的腰部疼痛，可能患有腰間盤突出。建議服用藤黃健骨丸。盡量少走路，注意保暖。
      

      你好，很榮幸為你服務(wù)。不知你平日活動量大不大?運動前是否做過熱身運動？建議，按摩，熱敷，外用活血的藥物，如不見好轉(zhuǎn)，到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      對于你描述的情況，多見于活動過度造成的腰部肌肉損傷所致
      指導(dǎo)意見：
      建議可以對局部進行熱敷處理，如疼痛癥狀明顯，還可外用奇正消痛貼治療以緩解
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是運動量大引起的肌肉韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議這兩天減少運動量，慢慢增加運動量，用熱毛巾熱敷一下，外用扶他林或者云南白藥酊，不能緩解及時就診治療。
      
      以上是對“醫(yī)生。我前天晚上去健身房騎了50分鐘的動感單車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！