我有78斤了，怎樣可以減肥呢

      如果有覺得肥胖的話，建議在飲食上格外地注意一下，少吃油膩甜類的食物！建議飯后適當?shù)牧镞_溜達，多參加一些戶外活動，有助于體重的下降。平時飲食，盡量保持清淡易消化。
      

      病情分析：
      你好，十歲的女孩子七十八斤，不知道你的具體身高是多少？
      指導(dǎo)意見：
      每個人體重和身高應(yīng)該成比例，現(xiàn)在生活水平提高，也可以有部分幼女出現(xiàn)肥胖癥狀，建議你具體分析對待，首先控制飲食，加強體育鍛煉較好。
      

      病情分析：
      減肥是一個常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥。
      指導(dǎo)意見：
      這個兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持
      
      以上是對“我有78斤了，怎樣可以減肥呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！