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晚上睡得時間也不短，可就是白天沒精神眼疲頭疼沒精神

女 | 25歲 2017-05-13 10:18:08 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述： 晚上睡得時間也不短，可就是白天沒精神眼疲頭疼沒精神

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 12:58:08 我要投訴

      病情分析：
      患者，女性，25歲，主訴夜眠欠佳，白天精神差，頭痛不適
      指導(dǎo)意見：
      您好！您的精神不好，主要與您的睡眠質(zhì)量有關(guān)，您的深度睡眠時間少，所以人覺得疲勞，建議您放松心情，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要因為疲勞就經(jīng)常躺在床上，積極參加一些體育鍛煉，還可以配合吃清腦復(fù)神液。希望我的回答對您有幫助！

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