腹部肉肉好多，怎么才能減掉

      病史特點(diǎn)，女性年輕患者腹部肌肉好多生過(guò)小孩后肚子的肉肉越來(lái)越多，建議減肥，低脂飲食，比如不吃肥肉，豬內(nèi)臟海鮮等高脂食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。祝您身體降!
      

      病情分析：
      你好，腹部人體脂肪最容易堆積的部位，同時(shí)也是最容易減掉的地方，這需要做針對(duì)性的鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況可以多進(jìn)行一些輔助的鍛煉，同時(shí)控制飲食，不要吃油膩辛辣食物，可以適當(dāng)?shù)呐浜现兴幷{(diào)理或者做針灸埋線。祝您健康
      
      以上是對(duì)“腹部肉肉好多，怎么才能減掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！