我十四歲就上了60斤怎辦呀

      病情分析：
      這個只能減肥，是一個常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持
      

      病情分析：
      您好，小妹妹！根據(jù)你的描述，14歲就上了60公斤最近我還要主持六一兒童節(jié)怕我的大象腿露出來！
      指導(dǎo)意見：
      14歲60斤已經(jīng)很輕了，很瘦了，我14歲的時候86斤呢，不要瞎減肥，對身體不好。
      

      病情分析：
      你，對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以多運動減肥比較合適，建議每天跑步運動減肥比較合適的。
      
      以上是對“我十四歲就上了60斤怎辦呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你上面說現(xiàn)在已經(jīng)六十公斤了，那是偏重一些的哦！
      指導(dǎo)意見：
      六一兒童節(jié)馬上就是了，你靠運動減肥一下子瘦不了那么多的，多跑步，快走，瑜伽，晚餐吃水果蔬菜！