健康咨詢描述: 我十四歲,就127斤了,高1.喝綠可以減肥嗎?決明子山楂陳皮甘草一起煮能減肥嗎?
14歲,127斤,體重是有一些偏高的,但是盡量不要喝一些茶飲皮到減肥的效果不是很明顯調(diào)整,你日常的飲食,保證日常所需要的能量y要減少油脂類食物的攝入,不能吃膨化食品和碳酸飲料,增加運(yùn)動(dòng)是可以達(dá)到減肥的效果的
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)情況,14歲127斤,這個(gè)是有一點(diǎn)肥胖。這些藥物對(duì)減肥幫助不是很大。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你以上描述。如果想減肥最好還是要控制飲食,多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如說(shuō)騎自行車,跑步登山。要管住嘴,邁開腿,千萬(wàn)不要吃油膩甜膩的食物。
病情分析:
你好,你十四歲是127斤,是有點(diǎn)偏胖,喝茶應(yīng)該是不能減肥的。
指導(dǎo)意見:
減肥需要適當(dāng)控制飲食,減少主食,不要吃高脂肪高熱量的食物,多吃新鮮蔬菜水果,堅(jiān)持快走,慢跑,跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)才能成功。
以上是對(duì)“我十四歲,就127斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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