醫(yī)生看見了你說的煮湯減肥方法

      病情分析：
      你好，你的這個減肥的問題，你可以只算西紅柿的熱量，水是沒有熱量的。
      指導意見：
      建議，可以下載一個可以計算熱量和運動消耗熱量的APP,里面有各種食物熱量的計算。

      病情分析：
      你好,減肥要從多方面考慮,不能依賴藥物和節(jié)食,都不會有真正的效果的,
      指導意見：
      最好的辦法還是運動加上飲食上的調(diào)節(jié),堅持做跑步、泳等運動,效果是最明顯的,如果條件不允許,可以改在晚飯后散步或是快步走半小時,也是個不錯的辦法,