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我今年十四歲了,可是身高才一米五多一點點

女 | 14歲 2017-05-10 07:24:00 4人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 我今年十四歲了,可是身高才一米五多一點點,而且體重一直都維持在一百斤左右,我想增長身高,減小體重,增強記憶力

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2020-07-13 06:42:50 我要投訴

      這種情況建議平時采取科學規(guī)律的生活習慣,身高受父母遺傳因素影響,平時不要吃高熱量食物,每天堅持有氧運動一小時,保證充足的睡眠,都盡是富含蛋白之際維生素豐富的食物。
      

黃飛
黃飛 臨沭縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 急性腰扭傷,關節(jié)扭傷,脾胃病,陽痿早泄等 幫助網(wǎng)友:9266稱贊:14
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2017-05-10 08:38:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營養(yǎng)狀況,作息習慣等。
      指導意見:
      就你的年齡而言,建議適當加強營養(yǎng)和體育鍛煉,作息方面避免熬夜,保證睡眠時間,保持良好的心情。
      

張成玉
張成玉 護師 擅長: 外陰,陰道,子宮頸和子宮,輸卵管,卵巢及宮旁組織等 幫助網(wǎng)友:1636稱贊:1
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2017-05-10 09:10:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情和癥狀描述考慮正在長身體最好不要減少體重,以免影響身體發(fā)育!
      指導意見:
      建議放松心情!保持樂觀心態(tài)!平時多吃水果蔬菜!注意營養(yǎng)均衡!養(yǎng)成良好的休息規(guī)律!多鍛煉身體!
      
      以上是對“我今年十四歲了,可是身高才一米五多一點點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李敏
李敏 泰興市第二人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導 幫助網(wǎng)友:20133稱贊:1
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2020-07-13 05:51:22 我要投訴

      你目前14歲,還在生長發(fā)育階段,首先營養(yǎng)要跟上,不要挑食,平時還素搭配合理。積極參加學校的體育鍛煉,比如跑步,跳繩等等,每天要有科學的作息時間,不要熬夜,要有充足的睡眠時間,只要各方面調(diào)理好了,對身體會有好處的。
      

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