健康咨詢描述: 情緒持續(xù)抑郁,低落,將近8年。表現(xiàn)為對社會,家人,自我的愧疚感,從不善于交際到完全不交際,感覺失去了繼續(xù)積極生活下去的勇氣和自信,喜歡逃避自己不善于或者沒做過的事情,社會責(zé)任感缺失,自我評價過低,情緒煩躁易怒,嗜玩兒游戲如命,但每次玩兒完以后更加空虛,無助。適應(yīng)工作非常慢熱,簡單的事情學(xué)起來比較困難,但最后還是能夠勝任。工作時間長了以后感覺無意義感劇烈,空虛焦慮嚴(yán)重,于是造成頻繁換工作,現(xiàn)在依然在尋找適合自己的工作,但是依然一無所獲,請分析一下,我今后應(yīng)該如何擺脫這種狀態(tài),活的像個正常人一樣,謝謝
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