有問必答網 → 心理健康科 → 焦慮 → 感覺自己要發(fā)瘋的一樣心里難受要發(fā)瘋一樣手腳都不靈活

感覺自己要發(fā)瘋的一樣心里難受要發(fā)瘋一樣手腳都不靈活

女 | 46歲 2017-05-09 13:16:33 2人回復來自上海市

健康咨詢描述：感覺自己要發(fā)瘋的一樣心里難受要發(fā)瘋一樣手腳都不靈活一樣

投訴

其他類似問題

彭滔義烏市精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮幫助網友：41341稱贊：312

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-05-09 14:16:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議平時盡量多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
      指導意見：
      放寬心態(tài)，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，多看看事情好的方面，及時穩(wěn)定好情緒。

孫娟娟新疆監(jiān)獄管理局病犯監(jiān)獄醫(yī)院護師擅長: 妊娠期高血壓,先兆流產,多胎妊娠,稽留流產,外陰炎幫助網友：2319稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-05-09 14:16:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據您的描述您的情緒極其不穩(wěn)定，是什么原因導致您的心理壓力過大
      指導意見：
      建議取出誘因，同時可以出去旅行下，放松心情，可以多與溝通發(fā)泄下情緒，實在不行就去正規(guī)醫(yī)院就診