天天不開(kāi)心覺(jué)得沒(méi)有一個(gè)人關(guān)心我脾氣大情緒低落絕望

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于最近壓力大，不順心而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，有時(shí)間可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多與朋友進(jìn)行溝通，不要心煩意亂
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，其實(shí)你困在了自己的思想里?，F(xiàn)實(shí)中多數(shù)人都是平平無(wú)奇的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      甚至很多人都還不如你，所以你最欠缺的就是自信心對(duì)生活的積極向上的態(tài)度。要嘗試鼓勵(lì)是學(xué)會(huì)接受平淡，放寬心情。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的求助信息，可以感受到你的痛苦體驗(yàn)，跟無(wú)奈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是抑郁情緒的主要表現(xiàn)，首先要學(xué)會(huì)情緒得調(diào)節(jié)，多參加戶外的工娛活動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行正規(guī)的心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“天天不開(kāi)心覺(jué)得沒(méi)有一個(gè)人關(guān)心我脾氣大情緒低落絕望”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！