從懷孕到生完孩子后就一直都睡不好

      出現(xiàn)睡眠不好的情況，發(fā)生這種情況，而容易出現(xiàn)京喜的情況，發(fā)生這種情況考慮和緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，這種情況也不排除是由于缺乏微量元素引起的，需要積極的注意些休息。
      

      病情分析：
      睡眠不好、失眠導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致的記憶力減退、乏力。
      指導(dǎo)意見：
      孕期和產(chǎn)后媽媽都會(huì)有睡眠質(zhì)量不好的現(xiàn)象，尤其是寶寶出生后，建議白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、睡前熱水泡腳、喝杯熱牛奶促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，按照你的情況應(yīng)該是第一胎，生完孩子后不適應(yīng)會(huì)比較嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)白天的時(shí)候讓家里其他人給寶寶換尿布，喂完奶后你就踏踏實(shí)實(shí)睡覺，自己慢慢調(diào)整，要是還沒有作用，可以去醫(yī)院看看，配合藥物治療。
      
      以上是對(duì)“從懷孕到生完孩子后就一直都睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！