有快大半年的時間，一直在節(jié)食減肥

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述我覺得應該少吃多運動多鍛煉才能健康減肥。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院心理科咨詢治療，要減肥就健康減肥，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況我給你以下幾點建議希望能夠對你有所幫助
      指導意見：
      節(jié)食減肥只會損害我們的胃腸道，除非一輩子都不吃什么東西，我覺得不太可能！而且還會造成抑郁和厭食癥，得不償失。均衡飲食適當運動，才是健康的生活
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的情況建議你一定要做到科學減肥?；蛘呤潜╋嫳┦?。這樣子對身體造成不好的影響。
      指導意見：
      代謝力強的記錄素質不斷減少體內的營養(yǎng)不足造成體能及免疫狀態(tài)下降。過度饑餓，雖能暫時減少食量，但有可能引起后續(xù)的食欲反彈，導致暴食?；謴鸵话泔嬍澈罅⒓捶磸棥?br />      
      以上是對“有快大半年的時間，一直在節(jié)食減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您可以通過飲食調節(jié)和運動來健康的減肥，不可節(jié)食
      指導意見：
      建議您飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高熱量食物，多運動，如慢跑，騎自行車，堅持鍛煉