你好,根據(jù)你的描述,一直想睡覺,總覺得睡不醒,這種情況考慮可能跟貧血有關(guān),建議你去醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī),明確診斷病因,然后再對癥治療。平時多進(jìn)行戶外體育鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,飲食全面,營養(yǎng)均衡。
病情分析:
你好保持中午一個小時午睡時間,同時黑夜一定不要熬夜的,同時每天十點(diǎn)準(zhǔn)時睡覺!
指導(dǎo)意見:
早睡早起白天不要太勞累,而且盡量注意勞逸結(jié)合同時,盡量有自己獨(dú)特的生物鐘,一般這樣還是可以保證睡眠的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,一直想睡覺,平時每天幾個小時的睡眠時間?這種情況一般見于學(xué)習(xí)壓力大,太勞累。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意休息,每天保持八小時睡眠,注意飲食營養(yǎng),只要身體沒有其他不適就沒有關(guān)系的。
以上是對“一直想睡覺,覺得睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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