5年，一個月總有幾天心情不好

      閱讀了您的病情介紹，認為每月都有睡眠質(zhì)量差，身體乏力，心情不暢于內(nèi)分泌有關(guān)系。一般女性生理期前由于激素水平問題出現(xiàn)食欲增加，性情急躁，失眠多夢等表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，這個應(yīng)該是是因為身體內(nèi)激素周期性的變化導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多注意，避免壓力太大，多出去散散心，不要考慮的太多，放平心態(tài)。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮情緒及心理因素引起的癥狀，造成焦慮癥的病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，如加強運動，培養(yǎng)興趣愛好，積極調(diào)整心態(tài)，才能改善你的癥狀。
      
      以上是對“5年，一個月總有幾天心情不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況每個月都有幾天會出現(xiàn)這種癥狀，考慮和你體內(nèi)的激素水平有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種癥狀每個月有規(guī)律嗎？出現(xiàn)在月經(jīng)期還是經(jīng)前期？建議到醫(yī)院做個檢查。平時注意生活作息要規(guī)律，保持心情愉快。