我有些微胖身高1米57可是體重到了98斤我想瘦到8

      目前如果有想減肥的話，還是建議保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥！平時(shí)格外的控制一下，盡量晚上少吃主食，少吃油膩性的食物，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，你的身高和體重是比較勻稱理想的
      指導(dǎo)意見：
      不屬于微胖的范圍，不建議你減肥，而且也沒有什么好的方法。建議你可以試試長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，效果因人而異
      

      病情分析：
      目前隨著人們生活水平的提高。肥胖的病人越來(lái)越多，甚至可以導(dǎo)致死亡！
      指導(dǎo)意見：
      目前減肥最好的辦法就是少吃多運(yùn)動(dòng)，特別是晚上要特別少吃！每天可以慢跑半小時(shí)！
      
      以上是對(duì)“我有些微胖身高1米57可是體重到了98斤我想瘦到8”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      身高157公分，體重49公斤，你的體重指數(shù)是19，女生體重指數(shù)正常在18~24之間，你的體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi)，并且是偏瘦的，不建議再減輕體重，控制飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持體重不增加，就可以。