手臂肥大運(yùn)動(dòng)會(huì)變成肌肉嗎
女 | 18歲 2017-05-04 16:20:13
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來自樂山市
健康咨詢描述： 手臂肥大運(yùn)動(dòng)會(huì)變成肌肉嗎？看了網(wǎng)上的瘦手臂運(yùn)動(dòng)第二天出現(xiàn)酸痛
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2022-11-01 13:43:21 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你這種情況，手臂的脂肪堆積是可以做一些針對(duì)性的鍛煉，減少積分增長(zhǎng)肌肉，讓其手臂更好看。
指導(dǎo)意見：
你鍛煉之后出現(xiàn)酸痛，感覺是正常的，也說明你練到位了?，F(xiàn)在應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，平時(shí)鍛煉之后可以冰敷一下，能減少酸痛感，祝您健康。
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