生了孩子很胖，120斤有什么方法可以減下來(lái)

      病情分析：
      您好，您的情況建議您注意健康減肥，避免使用藥物減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。祝您健康
      

      病情分析：
      您好經(jīng)常運(yùn)動(dòng)適合自己的，而且有健康有質(zhì)量的睡眠，還有經(jīng)常吃水果，同時(shí)多注意有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且每天堅(jiān)持以恒，同時(shí)要避免喝碳酸飲料，和高熱量的食物，尤其油炸品還有薯片，包括巧克力不吃。