為什么我的腦子很恍惚

      青年男性，自覺腦子模糊，注意力不集中，效率低下，考慮睡眠不足，精神壓力大造成，建議保證充足的睡眠，別熬夜，禁煙酒，注意規(guī)律飲食少吃辛辣刺激及油膩。適當鍛煉身體，可以喝點養(yǎng)血安神補腦液這類藥物調理。
      

      病情分析：
      神情恍惚、注意力不集中與睡眠不足、精神緊張壓力大、植物神經紊亂有關。
      指導意見：
      要調節(jié)好心態(tài)，保證睡眠充足和心情愉悅，多參加體育鍛煉和娛樂活動，多和朋友聊天，睡前不要進行過于緊張、激烈的活動。
      

      病情分析：
      你好
      從你的描述看，自覺恍惚，腦子不靈活，分神明顯，這是精力不集中的表現(xiàn)。多與休息不夠，腦中想了煩心事分了心或是營養(yǎng)沒有跟上導致。
      指導意見：
      建議我按提的三點原因，自個我逐一自查一下，如果是休息不夠，那就補充休息，如果是煩心事，那就說與自己要好的朋友讓朋友一起分擔，或者說出來后，就沒有煩心事呢，如果是營養(yǎng)跟不上，那么伙食跟上就能解決。
      
      以上是對“為什么我的腦子很恍惚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.可在醫(yī)生的指導下使用營養(yǎng)神經的藥物谷維素和維生素B1進行治療.
      指導意見：
      要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安.合理安排自己的作息時間.不要在生活工作上給自己太大壓力.積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的.