午睡醒后很迷糊精神恍惚腦子空白昏沉
男 | 17歲 2019-07-03 18:23:22
1人回復(fù)
來自阜陽市
健康咨詢描述： 午睡醒后很迷糊精神恍惚腦子空白昏沉下午一出去就缺氣心慌喘不上來氣焦慮伴有胃不舒服越是焦慮越厲害我終是把我冰冰的手放我身上調(diào)節(jié)自己的心情
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-03-26 10:17:55 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述，感覺心慌喘不上氣，頭迷糊。胃不舒服，感覺自己焦慮。身體在提示你，因為你把你的頭腦弄累了，頭腦保護(hù)性的反應(yīng)。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議尋求家人好朋友的幫助，面對問題解決問題，才能夠保持心態(tài)平和。同時鍛煉身體，幫助減壓，做自己喜歡的事情，都可以幫助調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，也可以到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科開些藥物，幫助調(diào)節(jié)情緒，改善身體癥狀。也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。
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