冬天手腳冰涼，是不是寒性體質(zhì)
女 | 32歲 2017-04-29 15:36:04
1人回復(fù)
來自邵陽市
健康咨詢描述： 冬天手腳冰涼，是不是寒性體質(zhì)，肚子大，肉肉松軟，大腿粗，要怎樣才能減肥呢
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2022-12-15 21:21:46 我要投訴
病情分析：
冬天手腳冰冷，也就是寒底子，寒性體質(zhì)的表現(xiàn)，到了冷天，睡前最好用熱水多泡泡腳，適當(dāng)活動腰部和腿腳，增加身體血液循環(huán)，飲食上不要吃寒性食物，少喝可樂和果汁，甘蔗、梨子、苦瓜、番茄、空心菜等屬于寒性食物，要少吃。
指導(dǎo)意見：
寒性體質(zhì)的人要多吃點溫性食物，如紅豆、板栗、核桃、桂圓、紅茶、花生、山楂等，平?？蛇m當(dāng)吃辣，冬天可以吃些羊肉或牛肉。
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