健康咨詢描述: 能吃,肚子胖,1.72米,96kg三高,有藥能快速減肥嗎?
建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來實,現(xiàn)在最好是每日三餐,每餐主食不要超過100克,每天堅持有氧運動一小時不要吃高熱量食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮,減肥是需要系統(tǒng)的鍛煉加上科學(xué)的飲食
指導(dǎo)意見:
你好,建議你不要吃豬肉,可以吃牛肉,海鮮,雞肉鴨肉,早餐吃兩個雞蛋,祝你好運
病情分析:
你好,對于你這種肚子肥胖的情況,是屬于正常的肥胖過程當(dāng)中的現(xiàn)象,人體在肥胖的時候肚子最容易最先續(xù)集脂肪
指導(dǎo)意見:
這種情況下,采取針對性的運動,可以減掉肚子上的肉,比如說仰臥起坐,一定要堅持,堅持一定會成功,飲食上少吃高熱量,高脂肪的食物
以上是對“能吃,肚子胖,1.72米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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