腿上長(zhǎng)毛，還胖，肚子也胖

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減肥的最好方式是控制飲食和多運(yùn)動(dòng)，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過(guò)多，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看，身體偏胖和你平時(shí)不注意飲食有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況平時(shí)多喝水多吃蔬菜水果，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)多參加體育活動(dòng)。平時(shí)不要飲食太油膩晚上盡量少吃吃點(diǎn)容易消化的食物。祝你健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      你好，你咨詢的是自己比較肥胖，但是如何讓自己瘦下來(lái)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你要想減肥的話，需要做到六個(gè)字，管住嘴，邁開腿。加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“腿上長(zhǎng)毛，還胖，肚子也胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：看了你的描述，主要還是考慮可能是運(yùn)動(dòng)少，食欲好造成的肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議意見(jiàn)，每天吃飯七八成就行，特別是晚飯更要少吃，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥，節(jié)食和運(yùn)動(dòng)始終是最重要的。
      

      病情分析：
      您的情況需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，控制飲食，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，就會(huì)慢慢恢復(fù)的，多吃一些清淡的蔬菜水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，控制飲食，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，如果想減肥的話，是需要勤鍛煉身體控制住自己的飲食的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果自己沒(méi)有自制力的話，可以到健身中心或者是瑜伽館進(jìn)行專業(yè)的減肥塑身訓(xùn)練的，注意堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況是由于體重超標(biāo)引起的?？梢酝ㄟ^(guò)多運(yùn)動(dòng)，合理飲食來(lái)調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息不要熬夜規(guī)律作息，不要吃的過(guò)飽，多吃水果和蔬菜，不要吃油膩油炸食物，加強(qiáng)鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“腿上長(zhǎng)毛，還胖，肚子也胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好孩子，你正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，腿上長(zhǎng)毛是雄性激素分泌旺盛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適當(dāng)增加鍛煉，控制飲食，少吃垃圾食品，每頓飯吃8成飽，多吃蔬菜少吃肉類食品。
      

      病情分析：
      你好小姑娘，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在體重一直在增加，一般身體肥胖還是和飲食成正比的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你曾經(jīng)比較長(zhǎng)時(shí)間使用過(guò)糖皮質(zhì)激素的話，也會(huì)有身體肥胖的現(xiàn)象，建議你要控制飲食多運(yùn)動(dòng)。