創(chuàng)傷后膝關(guān)節(jié)疆硬和踝關(guān)節(jié)疆硬

      建議可以去正規(guī)院的康復(fù)中心通過針灸、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療，如果效果不好的話就要考慮行松解手術(shù)。平時(shí)要注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，骨頭湯。
      

      你描述的情況需要檢查清楚，有沒有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)面特別不平的情況，如果不是特別嚴(yán)重，可以用關(guān)節(jié)鏡清理關(guān)節(jié)，然后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如果非常的嚴(yán)重，或關(guān)節(jié)已經(jīng)磨損的比較嚴(yán)重，可以進(jìn)行清理或者進(jìn)行融合，置換手術(shù)比較好。