科二考試緊張心慌腳抖失眠心煩意亂食欲不佳
男 | 39歲 2017-04-26 18:01:05
1人回復(fù)
來(lái)自淮安市
健康咨詢描述： 科二考試緊張心慌腳抖失眠心煩意亂食欲不佳
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2022-11-02 23:07:41 我要投訴
病情分析：
您好休息得不到釋放，就很容易導(dǎo)致自己也考不好，壓力太大和不夠放松，這樣還是心理素質(zhì)問(wèn)題，和實(shí)踐太少這樣說(shuō)不好的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
而且放輕松保證一定的睡眠同時(shí)，好好吃飯輕松應(yīng)戰(zhàn)，說(shuō)不定困難就會(huì)遠(yuǎn)離和你妥協(xié)，所以不需要糾結(jié)好好把握。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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