焦慮，失眠，心煩意亂

女 | 23歲懸賞10個健康幣 2022-05-16 12:55:11 3人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：本人長期輕微焦慮，失眠。近期較為嚴重，晚上只要躺在床上一會兒就睡意全無，不停翻來覆去，控制不住撓撓這邊兒撓撓那邊兒。天亮才覺得安心，才會睡著。最近越來越不愿意聽人說話，聽見有人說話覺得很吵，心悸心慌心煩想發(fā)脾氣。想請問醫(yī)生有沒有什么網上能買得到安神的非處方藥，主要想治療失眠和心煩，因為疫情在封校，不能出門去問診。

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2022-05-16 13:15:52 我要投訴

根據(jù)身體患有焦慮失眠，伴有經常身體出現(xiàn)愛發(fā)脾氣的臨床病變表現(xiàn)情況考慮是過度焦慮緊張以后引起的身體代謝紊亂的臨床情況通過抗焦慮舒緩神經的方法進行綜合性調整和治療。

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2022-05-16 13:04:18 我要投訴

最近比較焦慮失眠，導致出現(xiàn)心煩意亂，針對你這種狀況跟你的你可以去吃一些甲鈷胺類的藥物，包括像維生素b6和維生素b12，都是可以幫助你調節(jié)神經狀況了，在睡前可以喝一杯牛奶

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2022-05-16 13:24:04 我要投訴

根據(jù)你所敘述的情況，是有一定的焦慮癥狀的，可以進行矯正行為治療，平時要注意白天的時候不要睡覺，如果按你自己的想法每天白天安心就可以睡覺，那么晚上失眠就會越來越重，因為白天休息了，晚上就沒有困意了，造成睡眠質量更差，所以矯正行為習慣也可以不用使用藥物，也可以達到效果，白天不要睡覺，晚上11點以后開始睡。
以上是對“焦慮，失眠，心煩意亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！