請問一下剛生了寶寶怎么樣能瘦身快或者吃什么水果能瘦

      生了寶寶以后瘦身建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動一小時。
      

      病情分析：
      如果現(xiàn)在在哺乳期的話可以少量多餐這樣能夠防止一次性吃了太多身體吸收太好
      指導意見：
      還有就是喝糖水類的食物要喝清湯不要醬油類刪的哦吃進去增加血脂還容易增胖還有就是進行產(chǎn)后的恢復期運動瑜伽等等
      

      病情分析：
      實際上生完孩子以后最好的瘦身方法就是母乳喂養(yǎng)，跟吃什么水果沒關(guān)系。
      指導意見：
      首先要科學坐月子。飲食要注意營養(yǎng)豐富好吸收，不要暴飲暴食。吃很多雞蛋，很多肥肉都不科學。
      
      以上是對“請問一下剛生了寶寶怎么樣能瘦身快或者吃什么水果能瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好懷孕過程中身體可能是會有一些的變化以及體重的表現(xiàn)情況的，產(chǎn)后不要急于瘦身的，要是有哺乳更是要增加營養(yǎng)的
      指導意見：
      你好還是慢慢的來的，注意平時多鍛煉的，多參加一些瑜伽鍛煉活動看的，不要想那么多的，祝健康