寶寶多吃一些新鮮的蔬菜和水果,對于身體和智力都有很好的作用,比如可以讓寶寶多吃一些獼猴桃,櫻桃蘋果香蕉尤其是獼猴桃,含有豐富的鐵磷,鈣等微量元素,寶寶經(jīng)常吃一些,可以提高寶寶的免疫力,可以起到健腦的作用。
可以多吃一些荔枝,荔枝素來是被認為是養(yǎng)腦的良品,具有通神益智,補腦填髓,養(yǎng)心神一脾胃,補氣血的作用,也可以吃一些蘋果,蘋果主要的成分是糖,蘋果,酸酒,石酸,氨基酸等一些有機酸,也是有健腦的功效的。
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