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我122斤才只有1.5米太胖了
女 | 41歲 2017-04-26 10:44:26
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 我122斤才只有1.5米太胖了，請(qǐng)問要減到體重為多少斤才算正常？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 13:16:18 我要投訴
病情分析：
你好，這樣的情況下主要建議至少是要減到80-88斤左右是比較好的。因?yàn)?
指導(dǎo)意見：
按照標(biāo)準(zhǔn)身高體重來說，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是40Kg的。上浮10%是正常范圍內(nèi)的。注意多關(guān)注體型變化。體重一段時(shí)間測(cè)試一次就好不要過于糾結(jié)。注意減肥是正確鍛煉和飲食管理為好。注意學(xué)習(xí)健身知識(shí)正確鍛煉避免影響健康。注意飲食方面適當(dāng)和結(jié)構(gòu)合理。
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