有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 我122斤才只有1.5米太胖了
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-04 13:16:18 我要投訴
病情分析：
你好，這樣的情況下主要建議至少是要減到80-88斤左右是比較好的。因為-
指導意見：
按照標準身高體重來說，你的標準體重是40Kg的。上浮10%是正常范圍內(nèi)的。注意多關(guān)注體型變化。體重一段時間測試一次就好不要過于糾結(jié)。注意減肥是正確鍛煉和飲食管理為好。注意學習健身知識正確鍛煉避免影響健康。注意飲食方面適當和結(jié)構(gòu)合理。
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