有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身健身健美 → 上身很瘦,腿很壯,怎么辦?

上身很瘦,腿很壯,怎么辦?

男 | 18歲 2017-04-23 10:51:35 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我上半身很瘦,腿部還比較壯實(shí),我想讓身上也能壯實(shí)一點(diǎn),應(yīng)該怎么辦啊?應(yīng)該怎么調(diào)理?這是一種病嗎?

想得到的幫助: 我應(yīng)該怎么調(diào)理?怎么樣才能讓上半身有肉,不至于很瘦?應(yīng)該吃些啥?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁明芳
袁明芳 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長急性心梗、心衰、呼衰等的院前院內(nèi)急救護(hù)理,重型 幫助網(wǎng)友:8939稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-04-23 13:40:25

      病情分析:
      多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白開水或礦泉水,然后運(yùn)動(dòng)鍛煉身體30分鐘左右,就會(huì)很想去排便,這樣會(huì)使排便很徹底.也有助于減肥.
      指導(dǎo)意見:
      如果你想要瘦下身的話,建議你拍注意多運(yùn)動(dòng),可以多跳繩或者爬樓梯,每天堅(jiān)持半小時(shí),能夠起到不錯(cuò)的效果。
      

王昆
王昆 上蔡縣和店鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 艾滋病,淋病,尖銳濕疣,生殖器皰疹,梅毒,乙型肝炎 幫助網(wǎng)友:20638稱贊:150
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-04-23 10:56:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你提供的這個(gè)情況來看,你這并沒有太大的問題,方便拍幾個(gè)照片發(fā)過來看看?
      指導(dǎo)意見:
      你這應(yīng)該是屬于自身發(fā)育的問題,其它的應(yīng)該是沒啥大的關(guān)系,多注意觀察就好,只要沒癥狀就行。
      

劉文華
劉文華 天津市西青區(qū)辛口鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、腸炎、高血壓、糖 幫助網(wǎng)友:22264稱贊:25
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-04-23 13:59:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您這種情況應(yīng)該沒有什么大的問題的
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),包括衣服臥撐仰臥起坐的,飲食上多吃些牛奶,雞蛋黑米黑豆,黑芝麻
      
      以上是對“上身很瘦,腿很壯,怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由