晚上很困但就是睡不戳老是想一些亂七八糟的東西

女 | 17歲 2017-04-20 09:33:47 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：晚上很困但就是睡不戳老是想一些亂七八糟的東西，越不想發(fā)生的事情越要去想然后就睡不戳心里慌，失眠

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔立靜醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類(lèi)風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友：161138稱(chēng)贊：12306

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2017-04-20 09:35:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，往往是由于神經(jīng)衰弱的疾病引起的這種現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能和神經(jīng)刺激或心理刺激、壓力較大、心思細(xì)膩、疲勞等有關(guān)的。建議放松心情，避免壓力過(guò)大。以及可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物、中藥的調(diào)養(yǎng)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>