健康咨詢描述: 幾個星期了,每天都是這樣,都會做不同的亂七八糟的夢,起來的時候頭暈,身體都是沒力的,這是怎么回事?醫(yī)生,求解答!
你好根據(jù)你的描述,建議你規(guī)律作息,平衡膳食,少吃油膩食物,多吃新鮮蔬菜水果,選擇適合自己的運動方式堅持運動,不要低頭看電腦手機過久。適當(dāng)減輕生活及學(xué)習(xí)中的壓力,與家人溝通。
你這是是日有所思夜有所夢是由于精神壓力比較大,會在睡眠時經(jīng)常做夢。而有一部分人經(jīng)常做夢是由于身體虛弱,腎虛造成的,平時見你,應(yīng)該去中醫(yī)科進行中醫(yī)辨證后,使用中草藥調(diào)整治療。還要學(xué)會緩解壓力,要放松心情。
你平時白天的時候容易胡思亂想嗎,日有所思夜有所夢,白天想的多晚上就會做夢。此外經(jīng)常做夢可能是由于精神緊張或者休息不好等因素導(dǎo)致的,這可能屬于神經(jīng)衰弱。
以上是對“老是做一些亂七八糟的夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
考慮你這是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起的情況的,建議可以使用谷維素片進行調(diào)節(jié)的,盡量少熬夜,保證充足的睡眠。
病情分析:
這個一般中國有個俗語就是這個日有所思夜有所夢。這個一般就是你白天
指導(dǎo)意見:
學(xué)習(xí)壓力大,心情情緒焦慮緊張。然后心身不能放松引起的睡眠不深,出現(xiàn)這個做夢的情況的,不是別的。
病情分析:
您好,根據(jù)您所述癥狀考慮神經(jīng)衰弱引起的多夢,夢魘,頭暈,易驚等
指導(dǎo)意見:
建議您避免熬夜勞累,生活起居規(guī)律,鍛煉身體,忌生冷食物,忌辛辣刺激食物,忌酒,清淡飲食,可用養(yǎng)血安神補腦口服液
病情分析:
你好,從中醫(yī)的角度看,多夢與腎虛有關(guān),無論是腎陰虛還是腎陰虛,都會導(dǎo)致多夢、乏力、健忘,所以平時手淫過度或者體弱多病的青少年,容易出現(xiàn)這種情況,屬于先天之精耗損,腎不養(yǎng)腦從而出現(xiàn)這些癥狀。
指導(dǎo)意見:
而西醫(yī)認為多夢與個體差異以及神經(jīng)衰弱有關(guān),生活沒有規(guī)律、體質(zhì)虛弱、多愁善感、情緒不穩(wěn)定以及睡眠沒有規(guī)律的人,更容易發(fā)生。無論西醫(yī)還是中醫(yī),這類疾病是可以治療的,請去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科請醫(yī)生看看,開藥治療即可。
以上是對“老是做一些亂七八糟的夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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