健康咨詢描述: 我15歲為了減肥好久都沒吃肉了 剛剛半夜11點鐘的時候肚子餓了忍不住吃了全麥面包會胖嗎?。。。。。。。
想得到的幫助: 偶爾吃一次一會才睡覺會不會胖
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況應該是不會長胖的。
指導意見:
首先說明一個問題,那就是通過不吃飯來減肥是很不科學很不健康的,長時間不吃飯減肥會導致低血糖和胃病,所以建議你按時吃飯的同時進行體能鍛煉,運動減肥是最科學最健康的。
病情分析:
你好,你說的情況是沒有大問題的,偶爾吃一次無所謂的。
指導意見:
建議均衡營養(yǎng),合理飲食,瘦肉也要適當吃,身體最重要,身體垮了就得不償失了!
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