我是一名學(xué)生，比較胖

      你好，一個(gè)人未來(lái)的身高，經(jīng)過(guò)科學(xué)研究，70~80%是取決于父母的遺傳的，只有30%左右，可以靠后天努力稍微彌補(bǔ)一下，你可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素d3，多喝牛奶會(huì)有一定的幫助。
      

      病情分析：
      你好你的情況可能是屬于失眠引起的了平時(shí)可以注意自我調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物，睡覺(jué)前可以聽(tīng)一些音樂(lè)的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你的情況分析，晚十點(diǎn)鐘睡比較合適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你注意休息，避免勞累，作息規(guī)律，尤其不要長(zhǎng)期熬夜。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我是一名學(xué)生，比較胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！