健康咨詢描述: 晚上十一點(diǎn)半這樣睡然后第二天十點(diǎn)半十一點(diǎn)半這樣醒然后吃飯吃完玩一會(huì)兩點(diǎn)兩點(diǎn)半再睡一覺睡到四點(diǎn)半五點(diǎn)半這樣然后晚上在十一點(diǎn)半這樣睡
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮是不是平時(shí)生活或者感情,壓力太大導(dǎo)致的?
指導(dǎo)意見:
個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會(huì)好的。
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