有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 生活壓抑很痛苦想哭來(lái)發(fā)泄卻哭不出

生活壓抑很痛苦想哭來(lái)發(fā)泄卻哭不出

女 | 14歲 2017-04-19 19:35:34 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 我的生活極其壓抑,沒(méi)人可以傾訴,以前很容易哭,只要想想,就能哭好久?,F(xiàn)在我開(kāi)始把那些不好的記憶不去想,慢慢的我覺(jué)得這是一個(gè)很好的辦法,但是現(xiàn)在實(shí)在太痛苦了,我想大哭一場(chǎng)發(fā)泄一下,想了這些事情,想哭卻哭不出來(lái)怎么會(huì)這樣?

想得到的幫助: 告訴我原因吧QAQ謝謝了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:11:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。不知道你經(jīng)歷了什么,要正確對(duì)待。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議想哭就痛痛快快哭一場(chǎng),沒(méi)什么的,相反,總是壓抑在心里,對(duì)身體沒(méi)有好處,向自己信任的朋友傾訴一下,會(huì)減輕壓力的,加油!

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