健康咨詢描述: 醫(yī)生好,從高中開始有時(shí)候彎腰久了就會(huì)腰疼,大學(xué)也是,前段時(shí)間打籃球扭到腰但是一兩天后沒什么感覺了,最近在減肥,跳一些減肥操,跑步,上周六彎腰突然腰疼,兩天都不怎么能彎腰,然后貼了膏藥到現(xiàn)在不太疼了但感覺有點(diǎn)僵硬,腰部不靈活,前天開始跑步,運(yùn)動(dòng)后會(huì)做瑜伽,請(qǐng)問今天可以開始跳減肥操(沒有彎腰但有扭腰動(dòng)作)了嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,經(jīng)常性的腰疼要考慮是否是腰肌勞損?
指導(dǎo)意見:
可以跳減肥操,但是建議不要過度勞動(dòng),原來有過經(jīng)常性的腰疼還是需要注意些的
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況是腰部僵硬不適,這種現(xiàn)象有可能是上學(xué)坐位姿勢(shì)。有可能是腰部肌肉勞損引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要太緊張放松心情,保持心情愉快,可以中醫(yī)的針灸理療按摩治療。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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