有時(shí)候彎腰時(shí)腰疼。。
女 | 16歲 2022-01-13 17:14:45
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 前段時(shí)間搬礦泉水后腰疼，一動(dòng)腰就疼，然后現(xiàn)在在幼兒園帶孩子，彎腰抱小孩子的時(shí)候腰疼，晚上回家洗完澡穿褲子也是腰疼
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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-13 17:17:40 我要投訴
從描述來(lái)看考慮腰肌勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢(shì)，把腰部挺起來(lái)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí)，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀(guān)察恢復(fù)看看。
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